2009-02-14 本日の体脂肪率 身体 7.6%。最近はジムも月2ペースだ。最近は暖かいせいか食欲旺盛で、しかも「○○*1って時々食べたくなるんだよなあ」が日替わりで訪れるという危険な状況。 ということで気合いを入れてプールで泳ぐ。その後はヨガのレッスン。どうすれば股関節は柔らかくなるんだろう。 *1:ハンバーガーとポテトにコーラ、ポテトチップスやラーメンなどいくらでもあるが、大抵はジャンクフード。