本日の体脂肪率

　7.6％。最近はジムも月２ペースだ。最近は暖かいせいか食欲旺盛で、しかも「○○*1って時々食べたくなるんだよなあ」が日替わりで訪れるという危険な状況。

　ということで気合いを入れてプールで泳ぐ。その後はヨガのレッスン。どうすれば股関節は柔らかくなるんだろう。

*1:ハンバーガーとポテトにコーラ、ポテトチップスやラーメンなどいくらでもあるが、大抵はジャンクフード。