水泳教室

　運動不足ということもあり、ストレス解消のためジムに行く。今日は水泳教室が開かれていたので参加した。クロールと平泳ぎの基礎を習う。自己流で妙なクセがついていたらしく、基本的なことを教わったが却って難しい。習ったことを忘れてしまわないようにメモしておこう。

• クロールは腕だけでなく、肩ごと動かすこと。
• 平泳ぎの順序は、手（→呼吸）→足→伸び
• 平泳ぎのキックは膝をくっつけて曲げ、足の平で水を押すこと。