本日の体脂肪率

　13.5％。今週は土曜日に用事があるので、今日ジムに行ってきた。平日、仕事あがりに汗をかくのは気持ちいいなあ。

　ヨガのレッスンを受ける。曜日が異なると先生も変わる。従ってポーズも変わるので、今日はとてもきつかった。やはり股関節ががちがちに固まっているようで、身体が言うことを全く聞いてくれない。足はあがらないし、股は開かない。一体どうなっているんだ、私の身体は。