14.5％。今週は飲食についてよく節制できていたと思う。が、鏡で自分を見てみると、腹部や臀部の肉を削ぎ落としたくなる。 少しプールで泳いでから、ヨガのレッスンを受ける。擬似「Y字バランス」のようなポーズに挑戦したが、全然駄目。股関節の柔軟さとバ…

ASCENSIONアーティスト: MISIA,Anders Dannvik,TIGER,宮沢和史,高野寛,MITS ISHIBASHI,長岡成貢,星克典,佐々木潤,Sinkiroh,JOI出版社/メーカー: エイベックス・マーケティング発売日: 2007/02/07メディア: CD クリック: 4回この商品を含むブログ (49件) を見…

アナザー・マインドアーティスト: 上原ひろみ出版社/メーカー: ユニバーサル ミュージック クラシック発売日: 2003/06/25メディア: CD購入: 2人 クリック: 75回この商品を含むブログ (75件) を見る いつまでも輝き続けるデビューアルバム。素晴らしい。特に…