7.8%。体型に変化無し。良かった。久々にヨガのレッスンを受ける。バランスのポーズがカチッとはまり、先生に誉められたことが嬉しい。 仕事の後で、また整体院に行く。散歩・筋トレ・ストレッチを2ヶ月続ければ身体も変わってきますよ、とのこと。意志の…
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