13.5％。今週は土曜日に用事があるので、今日ジムに行ってきた。平日、仕事あがりに汗をかくのは気持ちいいなあ。 ヨガのレッスンを受ける。曜日が異なると先生も変わる。従ってポーズも変わるので、今日はとてもきつかった。やはり股関節ががちがちに固まっ…