４月末体調

歩数203,140（春は散歩したくなる季節だ）、体重はやや減少、しかし腰と背中は変わらず痛い（自分なりにストレッチをしているが）。問題は睡眠不足の解消（仕事が忙しく、睡眠が浅い）。