2018-06-03から1日間の記事一覧

整体、自転車、ソーセージ、田植え

家族身体

金曜日。腰痛のため、早めに退社して整体へ。身体は少し楽になったが、根本的な解決のためにはストレス解消、筋トレ、ストレッチが必要と再認識。睡眠時も、薬の力を借りることなく寝られるよう挑戦してみる。土曜日。眠りが浅く、ふらふらする。長男をプー…