気が滅入る

　原因不明で、気分が優れないし体調も悪い。夏の夜は涼しくて、明るい月を見ながら散歩してみたら、少し楽になった気がする。前から分かっていたことではあるけれど、座りっぱなしでモニターとだけ向かい合うのは心身に良くないなあ。