14.6％。最近は飲み会も減ってきたし、食生活はまともかな。脚の筋肉も少しはついてきた模様。体脂肪率は何故か減らないが。 1時間ほどプールで泳いだり歩いたり。クロールのときに伸ばした方の腕が沈みがちなので、意識して肩を前に伸ばしたところ、推進力…

ノッティングヒルの恋人 [DVD]出版社/メーカー: 松竹ホームビデオ発売日: 2008/11/27メディア: DVD購入: 3人 クリック: 18回この商品を含むブログ (31件) を見る ヒュー・グラントが主演男優だったので観てみた。今回の相手はジュリア･ロバーツ。いや、素晴…