整体と体のゆがみ

腰と背中が痛かったので、午後から休みをとって整骨院で施術してもらう。身体をみてもらったところ、身体が右に傾いていること、また頭が前に出て腰が反っていることにより、首と背中と腰に負担がかかっていると言われた。なるほど、おそらく原因は電車やバスに乗っているときのスマホ、仕事中の姿勢、身体が沈み過ぎなソファなど、思い当たることはいくつもある。治療後は少し楽になったような気がする。それにしても施術代高過ぎ。今後半年毎週来てくれと言われたが、そんな金はない。もう一回くらいは行ってみようかな。