腰痛のため、週末はほとんど自宅でごろごろしていた。腰痛が悪化した原因は特に思い当たらないのだが、前にかがむととても痛い。整体師さんからは、動くのは散歩ぐらいにしておいて、ストレッチとかも控えたほうが良いと言われた。湿布を貼ってコルセットを…
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