配置転換。毎回思うが、転職した気分だ。新しい職場環境はストレス負荷が高いが、それは同時に労働者個人の成長を（強制的に）もたらすこともわかっている。分かっているが、しんどい。「背伸び」くらいなら良いが、負荷が高すぎれば個人はつぶれる。
レジリエンスが保てるかどうかが何より重要であり、（個人の元々の耐性もあるかもしれないが、）自分なりに心と身体の安定を継続させる工夫をしていかないといけない。仕事の面では、無理をしないこと、分からないことは分からないと正直に言うこと、人に頼れる場面はプライドなど捨てて頼ること、そして（がんばってやっても）限界が来たときには放り投げること。またプライベートの面では、運動（筋トレやウォーキング）、読書、そして睡眠時間の確保を優先することを忘れないように。
