今日は大雨。梅雨もすっかり本格的で、鬱陶しい季節だ。そのせいか最近、どうも精神状態が良くない。例によって鬱の症状が出てきたのか、それとも根本的に解決せねばならない問題が顕在化してきたのか。妙にイライラしたり、気が滅入ったりと忙しい。対処療法としては、身体に良いと思うものをたくさん摂取して、運動をして、気分転換を図り、良く寝ること。救いとしては、独り身ではないことか。孤独は、精神の闇をより深いものにするのだろう。
今日は大雨。梅雨もすっかり本格的で、鬱陶しい季節だ。そのせいか最近、どうも精神状態が良くない。例によって鬱の症状が出てきたのか、それとも根本的に解決せねばならない問題が顕在化してきたのか。妙にイライラしたり、気が滅入ったりと忙しい。対処療法としては、身体に良いと思うものをたくさん摂取して、運動をして、気分転換を図り、良く寝ること。救いとしては、独り身ではないことか。孤独は、精神の闇をより深いものにするのだろう。