雑記帳

関西在住の中年男性による日々の雑記です。

本日の体脂肪率

 7.4%。運動はしないし、飲み会は続くし、風邪で寝たきりだったし、ジムで体を動かすのも久々だ。


 ヨガのレッスンを受ける。また身体が固くなってしまっているなあ。ヨガで関節をほぐすイメージ。