本日の体脂肪率

　6.5％。…私はそんなに痩せていないのだが。計器が壊れているのだろうか？良く分からない。

　寒くなってくるとプールで泳ぐのも億劫になる（帰りの寒さが堪えるので）。今日はヨガのレッスンのみ。太陽礼拝などの基本の動きを何度も繰り返す。没頭は楽しい。意識を自身に集中して、他の全てを忘れるのは気持ち良いものだ。