油断→怪我

　バランスボールに４〜５分間は立ち続けることが出来るようになったのは良いのだが、先ほど、ふと気を抜いた瞬間に着地に失敗して腰を強く打ってしまった。とても痛い。直後は呼吸が出来なかったほど。

　バランスボールは、立っている間も常に集中して微妙な体重移動をし続けなければならないのだが、一番難しいのはボールから降りる直前なのだ（中腰でバランスの修正が非常に困難な姿勢になっているので）。バランスボールは手軽に出来る長所はあるが、怪我の可能性が高いのが怖いところ。