予定通り筋肉痛

　昨日の野球のため、本日は身体の様々な箇所で筋肉痛に苦しむ。特に腹部周囲、大腿筋がひどいことに。しかもこの暑さでバテてしまい、本日のヨガのレッスンは休むことにした。