グスをなおせば人生はうまくいく他

グズをなおせば人生はうまくいく 問題解決編

「いい人だけどグズ」を直したい人が読む本―仕事・人間関係のクヨクヨを晴らす考え方

　計画してから動ける場合、具体的なイメージを伴って計画してみること。それを１日単位でみたとき、「前日の準備」と「当日の朝」の持つ重要性が浮かび上がる。ただし結果については、常に100％を求めないこと。
　ストレスは別のストレスで退治できる。疲れているときこそ運動してみる。