雑記帳

関西在住の中年男性による日々の雑記です。

2009-07-09から1日間の記事一覧

深呼吸失敗

深く呼吸をすると、心が休まる。これは、身体と心が相互に作用することの証。しかし、これも逆からみれば、心が病んでいると身体に影響が出てくるということでもあるわけで。今日はそんなことを実感した。 あまりにストレスを抱えていると、リラックスするた…