整体

　最近腰痛が酷く、特に寝起きがつらく、睡眠中に目が覚めるほど。仕事帰りに整体へ行き、腰を中心に全身をマッサージしてもらう。施術後は身体が軽く、痛みが消えるので、行ってよかったと思うのだが、翌朝にはまた痛みを感じる（原因はマットレス？それとも寝返り不足？）。ストレスのせいか、運動不足のせいか、それともストレッチ等では何ともならない状態になっているのか・・・。「一度、整形外科に行ってみたら？」と妻に言われたが、さてどうしたものか。