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雑記帳

関西在住の中年男性による日々の雑記です。

本日の体脂肪率

身体

 6.5%。不健康な生活が続いている中、久々にプールで泳ぐ。よほど身体が鈍っているのか、すぐに疲れてしまったが。ヨガのレッスンも参加出来たし、最低限のノルマは果たせたかな。