2009-06-20 本日の体脂肪率 身体 6.5%。不健康な生活が続いている中、久々にプールで泳ぐ。よほど身体が鈍っているのか、すぐに疲れてしまったが。ヨガのレッスンも参加出来たし、最低限のノルマは果たせたかな。