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雑記帳

関西在住の中年男性による日々の雑記です。

本日の体脂肪率

身体

 7.9%。最近は食生活が乱れているな。ストレスと飲食は相性が良すぎる。


 久しぶりにプールでしっかり泳ぐ。ゴールデンウイークはジムもガラガラ。ヨガのレッスンが終わる頃には意識が飛びそうになっていた。今日は熟睡出来そうだ。