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雑記帳

関西在住の中年男性による日々の雑記です。

本日の体脂肪率

身体

 7.6%。最近はジムも月2ペースだ。最近は暖かいせいか食欲旺盛で、しかも「○○*1って時々食べたくなるんだよなあ」が日替わりで訪れるという危険な状況。


 ということで気合いを入れてプールで泳ぐ。その後はヨガのレッスン。どうすれば股関節は柔らかくなるんだろう。

*1:ハンバーガーとポテトにコーラ、ポテトチップスやラーメンなどいくらでもあるが、大抵はジャンクフード。