8.5%。すっかり身体が鈍ってしまった。食事と睡眠と運動、いずれも破綻状態にあるので、少しずつ改善していかなくては。ということで、仕事帰りに久々にジムへ寄り、ヨガのレッスンを受けてきた。心地よい疲れ。
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