雑記帳

関西在住の中年男性による日々の雑記です。

2009-10-03から1日間の記事一覧

本日の体脂肪率

8.5%。すっかり身体が鈍ってしまった。食事と睡眠と運動、いずれも破綻状態にあるので、少しずつ改善していかなくては。ということで、仕事帰りに久々にジムへ寄り、ヨガのレッスンを受けてきた。心地よい疲れ。