仕方なく休日出勤。平日の残業よりも精神的ダメージが大きい。自己コントロール感は大切だな。
13.9％。プールで泳いだ後、ヨガのレッスンを受ける。 ８月も終わり。９月はもう少し運動の時間を確保したいところ。
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