ゼロからの快適スイミング ゆっくり長く泳ぎたい!―もっと基本編 (Gakken sports books)作者: 快適スイミング研究会,趙靖芳出版社/メーカー: 学習研究社発売日: 2003/09メディア: 単行本購入: 5人 クリック: 15回この商品を含むブログ (7件) を見る ストリー…
今時のフィットネスクラブは空手まで教えてくれる。もちろん、お気軽な入門レベルだけれども。呼吸と突きと膝蹴りを基本軸としたレッスンはなかなか面白く、新鮮であった。何より楽しかったのは、2人1組になってのミット打ち。ストレス解消に最高だと思う…
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